Wunderschöne Aussicht von oben

Spanien: Packliste für den Camino del Norte

Posted: 19. November 2021 by Annika

Da es sich beim Camino del Norte um eine Tour von Unterkun­ft zu Unterkun­ft han­delt braucht man nicht soviel Aus­rüs­tung wie bei ein­er Wan­derung mit Zelt in der Wild­nis. Auch Nahrung und Wass­er kön­nen auf ein Min­i­mum reduziert wer­den. Hier meine Pack­liste für den Camino del Norte:

Ausrüstung

Ein 36l Ruck­sack reicht vol­lkom­men aus für den Camino del Norte, ich habe auch Leute mit noch kleineren Ruck­säck­en gese­hen. Einen Schlaf­sack braucht ihr für die Her­ber­gen, wo derzeit auf­grund von Coro­na keine Deck­en aus­gegeben wer­den. Mehr als ein Hüt­ten­schlaf­sack ist also ange­bracht. Falls ihr den Weg im Win­ter gehen wollt emp­fiehlt sich ein wärmer­er Schlaf­sack. Eine Bauch­tasche habe ich für die wichtig­sten Uten­silien dabei: Gelb­börse, Mobil­tele­fon, Wan­der­führer, Pil­ger­ausweis und Kopfhör­er. Darüber ob man Wan­der­stöcke braucht kann man sich stre­it­en. Ich habe sie tat­säch­lich nur bei drei Gele­gen­heit­en genutzt, wenn es wirk­lich steil aufwärts ging. Dafür hat es sich eigentlich nicht gelohnt sie mitzunehmen, aber für andere mögen sie unverzicht­bar sein.

GEGENSTANDGENAUE BEZEICHNUNGGEWICHT 
Ruck­sack 35l + RaincoverJack Wolf­skin Cross Ter­ra 361.400g
Schlaf­sackMoun­tain Equip­ment Transalp450g
Bauch­tauscheJack Wolf­skin Hokus Pokus121g
Wan­der­stöckeBlack Dia­mond Trail Trek Poles486g
GESAMTGEWICHT AUSRÜSTUNG1.971g

Steilküste
Mein Ruck­sack auf dem Camino del Norte

Kleidung

Betr­e­f­fend der Schuhe muss jed­er für sich selb­st eine Entschei­dung tre­f­fen. Beliebt auf dem Te Araroa waren Trail­run­ningschuhe, die auch mein Favorit für jeglich­es Gelände sind. Sie sind leichter und beque­mer weshalb ich bess­er und weit­er gehen kann.

Alter­na­tiv kann man auch in Bergstiefeln gehen. Bergstiefel bieten eine größere Sta­bil­ität, was für Anfänger oder jene, die zum Umknick­en neigen, dur­chaus von Vorteil sein kann. Dafür sind sie deut­lich schw­er­er und auf die Dauer unbe­que­mer. Jed­er Schuh hat seine Vor- und Nachteile, die es gilt gegeneinan­der abzuwiegen.

Anson­sten gilt das Zwiebel­prinzip. Ein Funk­tion­sshirt als Base-Lay­er, darüber ein Longsleeve und wenn’s zap­figer wird eine Jacke und/oder Hard­shell-Jacke darüber. Tat­säch­lich habe ich aber im Sep­tem­ber nur abends eine Jacke gebraucht.

GEGENSTANDGENAUE BEZEICHNUNGGEWICHT 
Trail­run­ningschuheSalomon X Ultra 2660g
Hard­shell-JackeMam­mut Goretex540g
Hard­shell-Hose130g
Fleece­jacke250g
Sport BHTri­umph Triaction60g
2x TopsMal­o­ja160g
LongsleeveIce­break­er Women’s Pace LS Zip200g
Leg­ginsFablet­ics220g
ShortsAdi­das80g
2x Unter­hose2117 of Swe­den Wom­ens Eco Meri­no Brief Ullanger 180110g
2x Sock­enQuechua, Salomon180g
Son­nen­hutBuff Truck­er Hat70g
GESAMTGEWICHT KLEIDUNG2.830g
Nebliger Morgen hinter Miraz
Ein Longsleeve wenn es mal zap­figer wird wie am frühen Mor­gen hier hin­ter Miraz

Essen & Trinken

Trinkblasen mögen zwar erst­mal albern ausse­hen, sind aber mega prak­tisch um nicht erst den schw­eren Ruck­sack abset­zen zu müssen um etwas zu trinken. Ob man das Leitungswass­er trinken sollte oder nicht ist eine per­sön­liche Frage des Geschmacks. Das Leitungswass­er ist stark gechlort und bei den alten Leitun­gen bin ich mir nicht immer sich­er, dass es unbe­den­klich ist. Quellen am Weges­rand habe ich völ­lig gemieden, wäre aber zur Not mit Wasser­auf­bere­itungstablet­ten auch kein Prob­lem gewe­sen. Tat­säch­lich kann man aber über­all Wass­er kaufen. Als Snacks hat­te ich Snick­ers-Riegel dabei und ein Mess­er um mir Brötchen zuzu­bere­it­en. The­o­retisch kann man auch zu jed­er Tageszeit etwas zu essen in den zahlre­ichen Bars und Restau­rants auf dem Weg bekom­men. Es gibt nicht allzu lange Streck­en, die ohne auskommen.

GEGENSTANDGENAUE BEZEICHNUNGGEWICHT
TrinkblaseCamel­bak 2l180g
Mess­erOpinel47g
GESAMTGEWICHT ESSEN & TRINKEN227g
Leckere und üppige Möglichkeiten für Mahlzeiten gibt es viele
Leckere und üppige Möglichkeit­en für Mahlzeit­en gibt es viele

Medikamente und Gesundheit

Ich empfehle die gängi­gen Medika­mente gegen Schmerzen mitzunehmen. Eine gute aus­ges­tat­tete Erste Hil­fe ist eben­falls wichtig. Bei den meis­ten Sachen gilt, dass es bess­er ist sie nicht zu brauchen, es aber gut ist sie dabei zu haben.

GEGENSTANDGENAUE BEZEICHNUNGGEWICHT
Schmerzmit­telIbupro­fen
Wasser­reini­gungstablet­tenMicrop­ur
Elek­trolyteElo­trans
Son­nen­schutzSun Ozon sport 50+gesamt für obere Sachen 134g
Ster­istrips
Kom­pressen
Pflaster
Mull­binden
Blasenpflaster
Tape
Ret­tungs­deckegesamt für obere Sachen 150g
GESAMTGEWICHT GESUNDHEIT284g

Hygiene und Kosmetik

GEGENSTANDGENAUE BEZEICHNUNGGEWICHT
Zahn­bürste, Zahnpasta
Creme
Seife
Haar­bürste
Alko­hol­handgel
Lip­pen­bal­sam
Nagelknipser
Pinzette
Zopfgum­misgesamt für obere Sachen 300g
Hand­tuchPack­towl Ultra­Lite L51g
Taschen­tüch­er56g
GESAMTGEWICHT HYGIENE407g

Technik

GEGENSTANDGENAUE BEZEICHNUNGGEWICHT
Ladegerätefür Handy & Uhr20g
Power­bankAnker Pow­er­Core 10000mAh181g
Smart­phoneSam­sung Galaxy S20+186g
Kopfhör­erSony12g
GPS-Arm­ban­duhrSuun­to Ambit 3 Peak89g
Stirn­lampeBlack Dia­mond Iota56g
GESAMTGEWICHT TECHNIK544g

Sonstiges

GEGENSTANDGENAUE BEZEICHNUNGGEWICHT
Geld­börse20g
Plüschiger Begleit­erKnutschekrokodil140g
Notizbuch + Stift180g
Ohren­stöpsel1g
Wan­der­führer205
GESAMTGEWICHT SONSTIGES451g

Das ergibt ein Gesamt­gewicht von rund 6,7 kg, wobei sich allerd­ings min­destens 2 kg direkt an meinem Kör­p­er befind­en. Das ergibt ein Base Weight von 4,7 kg.

Hast du noch Fra­gen zu mein­er Pack­liste? Hast du auch bere­its einen Fer­n­wan­der­weg hin­ter dir und hast Ergänzun­gen oder Anmerkun­gen? Dann kom­men­tiere unter dem Artikel!

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